Há quem pense assim. Mas vou propor outra linha de pensamento.
Pode ser que esteja fora do meu orçamento, mas caro? Acredito que não!
Penso que caro mesmo é sustentar um vício (já fizeram as contas?). Outra coisa cara é remédio psiquiátrico (sem contar com a degradação da saúde mental). Mais uma coisa muito cara é o relacionamento estragado por coisas que são perfeitamente contornáveis e controláveis por quem está com a terapia em dia. Caro também é o tempo perdido com inúmeras coisas que nem precisavam de nossa atenção.
O psicólogo é um profissional que te escuta, sem te julgar e no mais absoluto sigilo. Além de te ajudar a encontrar o caminho do equilíbrio.
Então, terapia não é caro.
Existem profissionais que tem mais experiência e profissionais que tem menos experiência. E aí existem diferenças de preço.
Vai encontrar psicólogo que cobra R$20,00 por sessão e vai encontrar psicólogo que cobra R$500,00 por sessão. Qual deles é o indicado? Não sei indicar pelo preço da sessão. Mas sempre desconfio de extremos. No extremo inferior o profissional normalmente é sobrecarregado. Há uma chance de não haver uma dedicação tão boa. No extremo superior o profissional pode ter um público alvo específico. Mas em ambos os casos podem haver excelentes profissionais.
O CRP/MG (Conselho Regional de Psicologia de Minas Gerais) sugere o preço de R$240,00 por sessão. Então valores que estão próximos desta sugestão eu considero justo.
Se você não tem recursos fincanceiros para valores próximos destes, existem opções de baixo custo (e até gratuitas). As universidades normalmente possuem uma clínica que atendem nestas condições. Apesar do atendimento ser feito por estagiários a qualidade é satisfatória. O único problema é a troca constante de terapeuta (o terapeuta que te atende num semestre dificilmente será outro que te atenderá no outro semestre).
Antes de dizer que terapia é caro, pergunte-se quanto custa passar por um transtorno de ansiedade ou depressão, ou quanto custa ter um comportamento agressivo a ponto de afastar todos de você, ou mesmo quanto custo ser obrigado a usar remédios psiquiátricos para manter sua saúde mental (deteriorada) em um pálido equilíbrio.
Tenho certeza que o custo é bem maior!
Faça terapia!